• blog
  • über mich
  • Life-Coaching
    • Buche ein Coaching
  • live-meditation
  • Kommunikationstraining
  • WEITERE TERMINE
  • kontakt
  • newsletter
seifrei - Blog von Eliana Fe
  • Gott + Glaube
  • Leben + Transformation
  • Universelle Liebe
  • Multidimensionalität
  • Musik und Klang
  • Schöfperischer Urgrund
  • Sein + Freisein
  • Suche
  • Menü Menü
Gott + Glaube

Stress | Wenn alles zuviel wird

Stress, Überforderung, Burnout, alles zuviel©geralt_pixabay.com

Wenn wir das Leben als schwer empfinden, wir daran aber nichts ändern können, wenn uns alles zuviel wird, wir aber trotzdem funktionieren müssen, so hilft es JA zu sagen!

Eliana Fe

Ja anstatt Nein!

Oft möchten wir zu allem einfach ‚Nein‘ sagen, ja dieses Nein rausbrüllen. Wir bräuchten Abstand, Ruhe und Erholung.  Aber irgendwie ist das grade nicht möglich: Vieles steht an, und es fühlt sich an, wie wenn alle an uns ziehen würden. Wir wissen, dass wir kurzfristig nichts daran ändern können.

Da hilft uns eine Änderung unserer Einstellung: Wir sagen Ja statt Nein!

Dadurch geben wir unseren Gedanken und Emotionen eine neue Richtung: Wir ziehen sie ab von uns und unseren Problemen und weg von unserem inneren Widerstand.

Stopp mit Energieverlust!

Ein Nein bindet Energie – unsere Energie! 

Wir verlieren also keine Energie mehr durch ein Nein, sondern, indem wir klar Ja sagen zu dem, was wir tun müssen, steht dieser Arbeit mehr Energie zur Verfügung:

Wir nehmen unsere Widerstände raus und sind dadurch voll drin in der Aufgabe.

In den Dienst stellen

Das bedeutet, wir stellen uns einfach in den Dienst dessen, was zu tun ist, ohne Bewertung.

Dein Wille geschehe

Wenn wir gläubig sind, so bedeutet ein Ja, ‚Dein Wille geschehe!‘

Wir widmen dann unsere Arbeit und unser ganzes Leben nicht nur einer Aufgabe sondern dem höchsten Sein, (dem Selbst, wie es in der Philosophie der Nondualität genannt wird). Das heisst wir widmen sie dem allumfassenden Göttlichen. Und so fällt uns der Dienst an unseren Mitmenschen leicht. 

Im Fluss sein | Von Moment zu Moment

Indem wir Ja anstatt Nein sagen und unsere Aufgaben und weltlichen Pflichten als Dienst erfüllen, kommen wir wieder in Fluss.

Wir blockieren oder stauen diesen Flusses nicht durch ein ‚Nein‘, sondern wir fliessen mit ihm und lassen uns von ihm dahin tragen, wohin er uns führt – von Jetzt zu Jetzt zu Jetzt.

Es ist dann dieser Fluss selbst, der uns Kraft zufliessen lässt. Er vertieft auch unsere Intuition, unsere Achtsamkeit, Selbstliebe und unser Vertrauen. Und er führt uns zu seiner Zeit zu neuen, anderen Möglichkeiten und Umständen.

Zum Lebensfluss schrieb ich einen eigenen Blogbeitrag. 

WIR haben die Zügel in der Hand, nicht der Stress! 

Ja sagen bedeutet nicht, dem Stress die Zügel zu überlassen!

Im Gegenteil reissen wir dem Stress durch ein Ja die Zügel aus der Hand und lassen uns nicht weiter durch ihn gängeln und antreiben. Seine angstvollen und beengenden Einflüsterungen haben jetzt keine Macht mehr über uns. 

Innehalten – uns etwas zuliebe tun

Ein Ja ist nicht nur ein Ja zu dem, was ansteht, sondern auch ein Ja zu uns selbst.

Die freigewordene Energie, die nicht mehr in Widerstände oder Versagensängste investiert wird, hilft uns, die Aufgaben leichter zu erfüllen, die vor uns stehen. Sie lässt uns aber auch, uns selbst besser wahrnehmen. Dadurch fällt es uns leichter, ohne schlechtes Gewissen mal kurz innezuhalten und uns etwas Kleines zu gönnen.

Selbsterforschung bezüglich Stress

Stellen wir fest, dass wir immer wieder solche extrem stressigen Phasen erleben, so können wir uns mal in einer ruhigen Minute folgende Fragen stellen:

  • Woran liegt es, dass ich immer wieder an die Grenzen komme und gestresst bin?
  • Liegt es alleine am Arbeitspensum?
  • Liegt es an mir?
  • Mute ich mir zuviel zu? Warum?
  • Kann ich Nein sagen und mich abgrenzen oder gelingt mir das schlecht? Wieso?
  • Welches Selbstbild trage ich in mir, das es immer wieder zulässt, dass ich Raubbau an mir selbst betreibe auf Kosten meiner Lebensqualität und meiner Gesundheit?
  • Was gibt mir dieses Selbstbild? Was habe ich davon? Kann ich es loslassen? Was hindert mich, es loszulassen?

Es ist auf jeden Fall hilfreich, unsere Motive und Prägungen  anzuschauen. Was wir durchschauen, an dem können wir arbeiten und es verändern.

Klärung im Gespräch

Es gibt Situationen im Leben, in denen wir den Weg nicht mehr sehen, uns selbst und unsere Bedürfnisse nicht mehr spüren, in denen wir uns vielleicht abgeschnitten fühlen von der tiefen Verbundenheit mit uns selbst und in denen wir dankbar sind für ein vertrauliches Gespräch.

Wenn du mal in so einer Situation bist und Klärung, Unterstützung oder eine neue Perspektive in einem Gespräch suchst, so kannst du dich gerne an mich wenden. Mehr dazu findest du oben im Menu unter Life-Coaching

Mögen alle Wesen in allen Welten glücklich und in Frieden sein!

Siehe als Ergänzung zu diesem Beitrag: Lebensfluss

©ElianaFe

Ich freue mich, wenn du meine Blogbeiträge teilst. Ich bitte dich jedoch, nichts zu kopieren, ohne das Copyright zu beachten. Mehr dazu 

Blogbeitrag teilen
Schlagworte: Achtsamkeit, Alles ist zuviel, Dein Wille geschehe!, Dienen, Dienst am Nächsten, Gott übergeben, Hingabe, Lebensbewältigung, Lebensfluss, Stress, Tipp, Überforderung
https://seifrei.eu/wp-content/uploads/2020/10/stress-3853148_1920_-©geralt_pixabay.com_.jpg 1002 1920 Eliana Fe https://seifrei.eu/wp-content/uploads/2020/07/Logo-Seifrei-links.jpg Eliana Fe2020-11-01 01:00:002022-06-30 15:14:06Stress | Wenn alles zuviel wird
Das könnte Dich auch interessieren
Gewitterwolken, Blogbeitrag Fokusverlagerung© FelixMittermeier_pixabay.com Fokusverlagerung
Freisein - schöne Pusteblume als Symbol für Freisein, Befreiung und Leichtigkeit des Seins©Thaut Images / stock.adobe.com /  Sei frei!
Blogbeitrag zum Thema Lampenfieber |Blog Sei frei von Eliana Fe©Alexas_Fotos_pixabay.com Lampenfieber
Rosa Lototsblüte in ruhigem Gewässer_Lotus flower on the water from ©cooperr/fotolia.com©cooperr/stock.adobe.com/ ehemals: fotolia.com Der Lebensfluss
Abonniereden RSS Feed

Neuste Beiträge

  • An sich selbst arbeiten, Transformation und Heilung©Couleur_pixabay.comDie Transformation kollektiver Muster beginnt beim Einzelnen28. Februar 2021 - 18:19

    Was wir in uns lösen hiflt auch dem Ganzen. Alles hängt zusammen. Wir leben in einer Zeit des Umbruchs. Vieles bricht auf im einzelnen Menschen, aber auch gesellschaftlich und global. ..

  • Blogbeitrag zum Thema Vergebung - betender Mensch, der ins Universum schaut©AlemCoksa_pixabay.comVergebung27. Januar 2021 - 17:33

    Vergebung bedeutet, trotz des erlittenen Unrechts und im vollen Bewusstsein desselben, weiterzuleben und dieses Unrecht nicht selber dadurch fortzusetzen, dass wir unseren Schmerzen oder der Person, die uns verletzte, weiterhin Macht über uns geben. Eliana Fe

  • Blogbeitrag zum Thema Lampenfieber |Blog Sei frei von Eliana Fe©Alexas_Fotos_pixabay.comLampenfieber1. Dezember 2020 - 9:54

    Transformation ist dann am effektivsten möglich, wenn sich belastende Emotionen zeigen

über mich

Das Leben ist ein wunderbares Mysterium, aber wir sind oft so im Hamsterrad des Alltags gefangen, dass wir manchmal gar nicht mehr offen sind, seine Geschenke zu erkennen und anzunehmen.

Ich bin Eliana und schreibe hier übers Sein und Freisein und über den Fluss des Lebens, der uns immer wieder zu neuen Ufern trägt, und auch darüber, wieso es manchmal so schwer ist, loszulassen und sich von ihm tragen zu lassen.

Wenn du mehr > über mich wissen willst...

Newsletter

> Abonnieren und Infos

Meine Bücher

Meine BücherMeine Bücher

Empfehlung zur Vertiefung

Wer sich für die Themen meines Blogs interessiert, dem empfehle ich Ihr seid multidimensionales Bewusstsein (als Buch oder Ebook erhältlich). Es beleuchtet Fragen zum Sein, zu innerem Frieden und zu unserer immanenten Liebesfähigkeit und beschreibt die jetzige Zeit der globalen Umbrücke und die spirituellen und energetischen Auswirkungen eines globalen Bewusstseinswandels.
Mein zweites Buch Engelchens Abenteuer ist eine Parabel über das Leben, die Liebe, das Sterben und die Einheit allen Seins.

Bücher

Buch Ihr seid multidimensionales Bewusstsein von Eliana Fe, Fragen zum Sein, zu innerem Frieden, Beschreibung spiritueller und energetischer Auswirkungen zum Bewusstseinsmangel
Buch Engelchens Abenteuer von Eliana Fe - eine Parabel über das Leben und die Liebe
Ebook Engelchens Abenteuer von Eliana Fe - eine Parabel über das Leben und die Liebe
Ebook'Angelino learns to be a Guardian Angel' von Eliana Fe - eine Parabel über das Leben und die Liebe

Musik

CD 'Surrender to the Divine' von Eliana Fe - Lieder für den inneren Frieden

Archiv – alle Beiträge

  • Februar 2021 (1)
  • Januar 2021 (1)
  • Dezember 2020 (1)
  • November 2020 (2)
  • Oktober 2020 (2)
  • September 2020 (1)
  • August 2020 (1)

© Copyright - Eliana Fe
    • Kontakt
    • Impressum
    • Datenschutz
    • Datenschutz Instagram
    • Cookie Einstellungen
    • Empfehlungen
    Lebendige Stille, Quelle des LebensLebendige Stille, Balance, Himmel und Wasser treffen sich. Auf dem Wasser ruhen Steine - meditatives Bild©realworkhard_pixabay.comRosa Lototsblüte in ruhigem Gewässer_Lotus flower on the water from ©cooperr/fotolia.com©cooperr/stock.adobe.com/ ehemals: fotolia.comDer Lebensfluss
    Nach oben scrollen

    Webseiteninhaber sind verpflichtet, auf Cookies hinzuweisen und benötigen Ihre Zustimmung. Diese Webseite verwendet neben technisch notwendigen Cookies auch solche, die von externen Diensten wie beispielsweise Youtube generiert werden und die Ihre Präferenzen speichern oder deren Zweck die Verbesserung Ihrer Nutzererfahrung ist. Nähere Informationen dazu und zu Ihren Rechten als Benutzer finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.
    Klicken Sie auf „Ja, ich stimme zu“, um Cookies zu akzeptieren und direkt unsere Website besuchen zu können. Unter "Individuelle Cookie-Einstellungen" können Sie selbst entscheiden, welche Kategorien Sie zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass auf Basis Ihrer Einstellungen womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen. Die Youtube-Videos zum Beispiel können ohne Ihre Zustimmung nicht abgespielt werden.

    Ja, ich stimme zuNein, ich stimme nicht zuIndividuelle Cookie-Einstellungen

    Cookie- und Datenschutzeinstellungen



    Wie wir Cookies verwenden

    Webseiteninhaber sind verpflichtet, auf Cookies hinzuweisen und benötigen Ihre Zustimmung.
    Diese Webseite verwendet neben technisch notwendigen Cookies auch solche, die von externen Diensten wie beispielsweise Youtube generiert werden und die Ihre Präferenzen speichern oder deren Zweck die Verbesserung Ihrer Nutzererfahrung ist. Nähere Informationen dazu finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.
    Klicken Sie auf die verschiedenen Kategorienüberschriften, um mehr zu erfahren und Ihre individuellen Einstellungen vorzunehmen. Beachten Sie, dass das Blockieren einiger Arten von Cookies Auswirkungen auf die Funktionalität und Performance der Website haben kann. So können zum Beispiel die Youtube Videos ohne Ihre Zustimmung nicht abgespielt werden.

    Essenzielle Cookies

    Wir verwenden Cookies, um unsere Website darstellen zu können. Diese Cookies sind zwingend notwendig und können nicht deaktiviert werden. Da diese Cookies unbedingt notwendig sind, um die Website bereitzustellen, können Sie sie nicht ablehnen, ohne die Funktionsweise unserer Webseite zu beeinflussen. Sie können die Cookies sperren oder löschen, indem Sie Ihre Browsereinstellungen ändern und die Sperrung aller Cookies auf dieser Website erzwingen.

    Andere externe Dienste

    Wir nutzen auch verschiedene externe Dienste wie Youtube. Da diese Anbieter möglicherweise personenbezogene Daten wie Ihre IP-Adresse sammeln, ermöglichen wir Ihnen hier, diese zu sperren. Bitte beachten Sie, dass dies die Funktionalität und das Erscheinungsbild unserer Website stark beeinträchtigen kann. Die Youtube-Videos können ohne Ihre Zustimmung nicht angesehen werden. Änderungen werden wirksam, sobald Sie die Seite neu laden.

    Einbettungen von Vimeo und Youtube - Videos:

    Datenschutzrichtlinie

    Sie können unsere Cookies und Datenschutzeinstellungen im Detail in unseren Datenschutzrichtlinie nachlesen.

    Datenschutz
    Allen Cookies zustimmenIndividuelle Cookie-Einstellungen akzeptierenCookie-Nutzung verweigern
    Nachrichtenleiste öffnen